Entschuldigt die Sauklaue, musste mit der Maus schreiben. (Da steht Wann gleiche Regel für Alk? Daneben ist ein nachdenkendlicher Fühli) Es interessiert mich, was ihr darüber denkt Werbung für Alk zu verbieten, wie bei Zigaretten, und jetzt auch Brokkoli. Und, dass man nicht überall Alkohol konsumieren darf. Gibt es vielleicht andere Dinge, die ihr euch im gesetzlichen Umgang mit Alkohol wünscht?
Als frischer Ex-Raucher nervt mich eins ganz besonders:
Kippen gibt’s überall, auch nachts an jeder Tanke, jedem Späti, jedem Bahnhof und am Automaten.
Nikotinkaugummis nur unter der Woche tagsüber in der Apotheke.
So sieht Rückfallprävention nicht aus!
Weißte was mir super geholfen hatte beim Rauchen aufgeben vor sieben Jahren? Kratom. Hat beides Entzugssymptome und Verlangen nach Nikotin stark verringert. Einzigste Problem ist, dass Kratom auch abhängig macht, aber ist viel leichter aufzugeben als Nikotin. Rauchen ohne Hilfsmittel aufgeben ist extremstschwierig.
Wenigstens hats geklappt und ich hoffe es klappt weiterhin bei dir.
Wie hast du das denn dosiert?
Morgens ein Teelöffel bis ein Esslöffel grüner Kratom auf 300 ml heißes Wasser (Merke: ein Teelöffel wirkt stimulierend. Ein Esslöffel wirkt sedierend.) Schmeckt halt fast wie leicht alkaloider türkischer Kaffee aber wirkte stimmungsaufhellend und hat die Entzugssymptom von Rauchen aufhören stark vermindert. War immernoch ein leichtes Verlangen noch da, aber war erträglich. Man soll nur nicht Kratom mit Alkohol oder Schmerzmittel mischen. Zudem hat Kratom schon schmerzlindernde Wirkungen.
Das ist eine Problematik, an die ich gar nicht gedacht habe. Danke fürs Teilen :)